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白领慎防“坐”出4种毛病
无忧体检网(www.51tijian.sh.cn) 2015年09月08日 10:00 小优

    白领一族由于缺少运动锻炼,长时间久坐容易患上很多毛病,这是值得注意的,在病情未严重时,及时察觉、治疗。

1、臀部疼痛
    患有此病的病人会发现,臀部痛得坐都坐不住,连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛,时间无规律的屁股突然就会痛上一阵,尤其是晚上发作的时候,臀部痛得像火烧一样,让人彻夜难眠。据外科专家介绍,这些绝非仅仅是“屁股痛”,实际上是坐骨神经痛。这种病易发于女性白领,久坐、坐姿不正,再加上长期穿高跟鞋,使得坐骨神经痛已经成了‘办公室病’。
2、胃部不适
    表现为胃疼、泛酸、食欲不佳、消化不良等,多为胃炎引起的,进一步可以发展成胃溃疡,出现消化道出血等症状。更严重的是,久坐使结肠蠕动减弱,大便在结肠中停留时间延长,致癌因子与结肠粘膜接触时间也相对延长,从而易患结肠癌。此外,防止疾病和癌产生的人体免疫细胞的数量,也是随着活动量的增加而增加的,久坐会妨碍免疫细胞的生成。
3、屁股生痔疮
    久坐不知不觉地对血液循环产生影响,主要是使静脉回流受阻,引起直肠肛管及阴囊部的静脉扩张,导致血液瘀滞,瘀滞的血液引起静脉曲张,就形成了痔疮。于是“十人九痔”的俗语在今天这个车轮滚滚的年代里一次又一次被印证。
4、腰背痛
    早晨起床时身体有僵硬感,颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感,有时还有瘙痒,这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能,久坐可使体内携氧血液量减少,氧分压降低和携二氧化碳血液量增多,二氧化碳分压升高,引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。